铁皮石斛怎么吃效果好

　　石斛是一种滋阴补虚,补五脏的药物,具有很高的药用价值,食用功效也很强,适合胃热、虚热者服用,随着人们对石斛认识的加深,其在生长中的用量也越来越多,常用来泡茶、煮汤、煮粥吃,具有很好的保健作用。