家长要合理的安排宝宝的饮食,经常做些帮助孩子健脾开胃的食物,满足孩子的营养,让孩子健康饮食,下面来推荐一款宝宝开胃食谱。宝宝补气健脾:红枣赤豆汤 点心:红枣赤豆汤 原料:赤豆250克,红枣30枚。 辅料:红糖适量。 做法: 1)将赤豆洗净,放入锅里,加入适量水煮开。 2)将赤豆煮至快酥烂时,把洗过的红枣放入。 3)赤豆、红枣都酥烂时,关火,放红糖,搅拌溶化后即可饮用。 特点:有补血安神、补气健脾等功效。有内热的宝宝不要经常食用。 温馨提示:另外适量加入水苏糖调节菌群,保护宝宝肠胃健康!
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