瘦子可以练哑铃吗

　　瘦子可以练习哑铃，但需要根据自己的身体状况和健康状况适当选择重量和练习方式。建议先从较轻的重量开始练习，逐渐增加重量和次数，以避免潜在的肌肉或关节受伤风险。应注意正确的姿势和呼吸方式，以z大限度地发挥哑铃锻炼的效果。建议在专业教练的指导下进行哑铃锻炼。