胖子比瘦子更容易练出肌肉吗

2023-04-11 11:50:09浏览量:686

  胖子和瘦子练肌肉的效果并不一定相同,这取决于许多因素,包括个人基因、饮食、训练计划和生活习惯等。胖子在练习肌肉时可能会有一些优势,比如他们可能会更容易增加重量,因为脂肪可以被转化为能量,而且胖子通常比瘦子拥有更多的肌肉潜力。胖子需要注意,过重可能会给身体带来压力和不良影响,应根据个人情况选择合适的健身计划和饮食。

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