瘦子增肌可以吃全麦面包吗

　　是的，全麦面包是瘦子增肌的良好食物来源之一。全麦面包富含碳水化合物和纤维素，这些是瘦子增肌所需的营养素。全麦面包还提供了健康的蛋白质和一些重要的维生素和矿物质，如维生素B和镁。选择没有加糖、谷物含量高的全麦面包，以保持良好的营养平衡。