增重粉和增肌粉的区别在于它们的目的和用途。
增重粉是一种高热量、高蛋白质的营养补剂，主要用于增加体重和肌肉质量。增重粉的成分通常包括大量的碳水化合物、蛋白质和脂肪等营养物质，能够为身体提供足够的能量、蛋白质和脂肪，以支持肌肉的生长和恢复。
而增肌粉则是一种高蛋白质、低脂肪、低热量的营养补剂，其主要作用是增加肌肉质量和密度，同时减少体脂肪。增肌粉的成分中通常含有大量的高质量蛋白质，以支持肌肉的生长和恢复。与增重粉不同的是，增肌粉的碳水化合物和脂肪含量较低，以帮助控制体脂肪的增长。
增重粉和增肌粉的区别在于后者更侧重于帮助增加肌肉质量，同时控制体脂肪；而前者则更侧重于提供足够的能量和营养，以帮助身体增重和肌肉生长。