增肌训练不会直接影响身高的增长。事实上,适当的增肌训练可以促进骨骼健康和肌肉发育,从而有助于实现身体的z大潜力。过度的力量训练和不正确的姿势可能会对身体造成负面影响,这可能会对身高和整体健康产生不利影响。如果你想进行增肌训练,与健身教练或医生咨询,确保你的训练是正确的,安全的,并且适合你的年龄和身体状况。
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