运动量少喝增肌粉会不会造成负担

　　如果你运动量少，喝增肌粉可能会对身体造成负担。增肌粉中含有大量蛋白质和其他营养物质，如果你的身体不需要这些营养物质，它们可能会在身体中积聚，导致负担。如果你的运动量不足，你的肌肉可能无法有效地利用这些额外的营养物质，导致它们只是在身体中转化成脂肪，增加体重而非肌肉质量。如果你的运动量少，先增加运动量，然后再考虑加入增肌粉。