篮球运动员增重的目的通常是增加肌肉质量和力量,以提高体能和运动表现。增重可以增加身体的稳定性和抗伤害能力,降低受伤风险。对于身材较矮小的篮球运动员,增重还可以增加身高的错觉,提高对抗性。增重通常需要配合科学的饮食和训练计划,以保证增重的健康和持续性。
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