瘦子更容易练肌肉。因为瘦子通常有较低的身体脂肪含量,他们的肌肉更容易显露。瘦子由于身体轻盈,能够进行更高强度的训练,这有助于他们增加肌肉质量。而胖子因为体重过大,训练时会承受更大的身体压力,同时身体脂肪含量高,肌肉不容易显露。
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