这是一对胖子和瘦子之间的饮食交换纪录片。胖子和瘦子都有着不同的饮食习惯，胖子喜欢高热量、高脂肪的食品，而瘦子则注重健康饮食，追求低热量、高蛋白的食品。
在交换饮食后，胖子开始吃瘦子推荐的健康饮食，如水果、蔬菜、瘦肉等。瘦子则开始尝试胖子的高热量、高脂肪的食品，如巧克力、薯片、炸鸡等。他们都在吃完饭后进行体重称量，以便比较和评估。
胖子在一周内开始感觉很轻松，因为他的腹部不再像以前那么胀，也不会感到疲劳和昏沉。他注意到自己的体重开始下降，这让他很开心。他也开始喜欢上了瘦子的食品，因为它们不仅健康，而且味道也不错。
瘦子则开始感到饮食吃得太重，有时吃得太多会感到身体不适。他的体重也开始上升，这让他有些担忧。他发现自己无法适应胖子的高热量、高脂肪的食品，因为这些食品会让他感到身体不适。
通过这个饮食交换纪录片，我们可以看到健康饮食和不健康饮食之间的区别。我们可以了解到良好的饮食习惯是保持健康和理想体重的关键。