马甲线多久能练出来瘦子

　　马甲线是指人体腹肌中两条竖向的分隔线。要练出马甲线需要坚持锻炼和控制饮食。对于瘦子来说，瘦并不代表就有马甲线，还需要通过有针对性的训练来锻炼腹肌。

　　具体时长因人而异，一般需要在几个月到半年左右的时间内坚持训练，并且保持适当的饮食控制和健康的生活习惯才能看到显著的效果。需要注意合理的训练强度和方式，以及逐渐增加训练难度，避免过度训练导致身体负担过重。