早上起床负面情绪特别多

　　如果您早上起床时感到负面情绪特别多，可能是因为您缺乏足够的睡眠或睡眠质量不好。建议您尝试提高睡眠质量，例如保持良好的睡眠习惯，如固定睡眠时间和睡眠环境的优化。锻炼身体和放松身心也可以帮助缓解负面情绪。如果情况持续存在或变得更加严重，请考虑咨询专业的医生或心理医生。