增重对身体有影响,主要取决于增加的体重和个人身体状况。若增加的体重过多,会增加患慢性疾病的风险,如高血压、糖尿病、心脏病等。过多的体重可能还会对关节、肺部、肝脏、胃肠等器官造成额外的负担,增加出现疾病的可能性。保持健康的体重非常重要。
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