瘦子吃燕麦片会不会变胖

2023-04-19 06:15:09浏览量:692

  燕麦片是一种营养丰富、富含纤维和蛋白质的食物,通常被认为是一种健康的食品。如果根据适当的食用量来食用,瘦子吃燕麦片不会变胖。如果摄入燕麦片的量超过了身体需要的能量,那么就有可能会导致体重增加。瘦子在食用燕麦片时,需要根据自己的身体状况和食量来控制摄入量,避免摄入过多的能量。

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