瘦子适合跑步吗?

2023-04-19 11:04:27浏览量:640

  瘦子适合跑步,因为运动可以帮助维持身体健康和形态,增强心肺功能和体能,有助于消耗多余的脂肪并塑造好的身体曲线。但瘦子也需要注意科学训练,避免过度运动和损伤身体。如果有任何身体状况或疑问,建议先咨询医生和专业教练的建议。

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