老年人身体消瘦吃什么补品好

2023-04-22 13:16:54浏览量:765

  老年人身体消瘦可通过适当的饮食和补品来改善。以下是一些有益的补品:

  1. 蛋白粉:蛋白粉富含优质蛋白质,可促进肌肉增长和修复,同时提高身体代谢率。

  2. 钙片:老年人骨质疏松的现象比较普遍,适量的钙片可帮助骨骼更健康。

  3. 维生素D:维生素D可以帮助老年人吸收钙质,增强骨骼健康。

  4. omega-3脂肪酸:Omega-3脂肪酸具有抗炎和心血管保护作用,可以帮助老年人维持健康。

  5. 膳食纤维:富含膳食纤维的食物可以帮助老年人消失饥饿感,控制食欲,从而减轻身体消瘦的现象。

  重要提示:在使用任何补品之前,咨询医生的意见,以确保补品无害,不会影响其他治疗计划。

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