瘦子增重吃什么肉

　　瘦子增重可以选择高蛋白质的肉类，如牛肉、猪肉、羊肉、鸡肉、鸭肉等。还可以选择一些富含脂肪的肉类，如猪肘子、猪蹄、牛腩肉等，可以增加身体的脂肪摄入量。还要注意控制食物的摄入量，不能过度摄入，导致脂肪过多。也应该合理平衡饮食，多吃一些蔬菜和水果，保持营养均衡。