以下是一些富含纤维素的蔬菜:
1. 豆类(豆腐、黄豆、黑豆、花豆、扁豆等)
2. 青菜(菠菜、油菜、生菜、芹菜、菜芯等)
3. 根菜(红薯、土豆、胡萝卜、芋头、山药等)
4. 瓜果类(西瓜、哈密瓜、草莓、苹果、葡萄等)
5. 菌类(平菇、香菇、杏鲍菇、金针菇等)
6. 其他(辣椒、洋葱、蒜苗、茄子、青椒等)
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