以下是富含纤维素的蔬菜:
1. 芹菜
2. 菜花
3. 菠菜
4. 南瓜
5. 红薯
6. 茄子
7. 豆角
8. 紫甘蓝
9. 青椒
10. 白菜
以上蔬菜富含纤维素,可以帮助促进肠道蠕动,降低胆固醇,减少便秘等问题。
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