瘦子只胖肚子

2023-04-25 12:42:00浏览量:460

  这可能是因为瘦子缺乏运动,过度依赖坐着的工作或生活方式,导致腹部脂肪堆积。不良的饮食习惯,如过度摄入高糖、高脂肪食品也会导致腹部脂肪增加。建议增加运动量,改善饮食习惯,减少高热量、高糖、高脂肪的食品摄入,以及多吃蔬果和粗粮等纤维素食品,帮助减少腹部脂肪。

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