如果摄入的热量超过身体所需的热量,不管是吃什么都有可能会增肥。米饭是一种高碳水化合物食物,如果吃得过多,也会导致热量摄入过多,从而导致增肥。要注意饮食平衡,适量饮食,并保持适当的运动,才能维持健康的体重。
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