许多水果都含有膳食纤维,其中包括:
1. 苹果
2. 梨
3. 草莓
4. 蓝莓
5. 黑莓
6. 樱桃
7. 柑橘类水果(橙子、柠檬、柚子等)
8. 石榴
9. 猕猴桃
10. 葡萄
11. 火龙果
12. 荔枝
13. 菠萝
14. 西瓜
15. 香蕉
16. 桃子
17. 杏子
18. 柿子
19. 橄榄
20. 柿子梅等。
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