银耳汤什么时间段吃效果更好?

　　银耳汤没有特定的z佳食用时间，在任何时间段都可以食用。如果你希望银耳汤对身体有的功效，建议在空腹或饭前食用，以便更好地吸收其中的营养成分。银耳汤在晚餐前食用，因为它可以帮助消化和吸收食物，有助于减轻晚餐后的胃部不适感。