生姜有刺激头皮、提高头皮血液循环、促进发根健康等功效，因而可以帮助生发。以下是擦生姜生发的方法：
1. 洗发前用生姜汁擦头
将一小块姜切成小块，放入搅拌机中搅碎成泥状，然后用纱布或过滤网过滤出生姜汁。将生姜汁均匀地涂抹在头皮上，轻轻按摩几分钟，然后等待10-15分钟，最后用温水清洗干净。
2. 洗发时用生姜汁擦头
将姜泥榨成汁后，将其加入洗发水中，洗发时用来擦头。将生姜汁和洗发水按1:1的比例混合，然后倒在手心，用指腹轻轻擦拍头皮，刺激头皮血液循环，促进毛发营养吸收。
3. 每日用生姜精油擦头
将生姜精油加入葡萄籽油中按50:100的比例调和，然后用毛巾沾上油涂抹于头皮上。可以在洗发前或睡前使用，每次擦抹后轻轻按摩头皮几分钟，促进血液循环，增强毛发根部健康。