纤维素好消化吗

　　作为一种复杂多糖，纤维素在人体消化过程中是无法被人体内酶所分解的，因此不能被直接消化吸收。纤维素对于促进肠道蠕动、增加粪便体积、促进排便等方面有很大的作用。一些微生物在大肠内能够分解纤维素，产生有益的短链脂肪酸等物质，对人体健康有益。虽然纤维素不能被人体直接消化吸收，但是对人体健康具有很大的作用。