高纤维素水果包括:
1. 苹果
2. 梨
3. 奇异果
4. 草莓
5. 蓝莓
6. 树莓
7. 木瓜
8. 芒果
9. 柚子
10. 橙子
11. 柿子
12. 葡萄
13. 石榴
14. 红毛丹
15. 桑葚
16. 樱桃
17. 桃子
18. 李子
19. 枣子
20. 柚子。
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