为什么叫七大营养素

　　“七大营养素”指的是人体必需的七种营养物质，包括碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素、矿物质、水和膳食纤维。这些营养素是人体正常运转所必需的，同时它们也是我们日常饮食中需要摄入的重要成分。这七种营养素被称为“七大营养素”。