辣椒炒鸡蛋怎么炒好吃孕妇

2023-04-29 22:33:56浏览量:345

  辣椒炒鸡蛋是一道简单易做的下饭菜,以下是制作方法:

  材料:

  鸡蛋2个、辣椒1根、葱姜适量、盐适量、油适量

  步骤:

  1. 将鸡蛋打入碗中,加入少许盐,搅拌均匀备用。

  2. 辣椒洗净切片备用。

  3. 热锅凉油,放入葱姜爆香后放入辣椒翻炒片刻。

  4. 倒入鸡蛋液,用锅铲迅速搅拌翻炒,注意不要煎成蛋饼。

  5. 炒至鸡蛋熟透,加入适量的盐调味即可。

  注意事项:

  1. 孕妇要注意辣椒的食用量,不要吃得过多,建议一根辣椒足够;

  2. 热锅凉油可以使菜肴更香,也更容易熟炒;

  3. 炒鸡蛋时要用锅铲迅速搅拌,以免煎成蛋饼影响口感。

  祝孕妇们健康愉快!

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