豆芽和豆腐可以一起吃吗绿

2023-04-30 13:28:32浏览量:797

  色豆芽和白色豆腐可以一起吃。豆芽是富含蛋白质、维生素和矿物质的食物,而豆腐则是富含蛋白质、钙和铁的食物。二者搭配食用,能够互相补充营养成分,有利于身体健康。建议选择新鲜的豆芽和熟制的豆腐,避免食用过期变质的食品。

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