纤维素多的食物蔬菜

　　1. 芹菜

　　2. 韭菜

　　3. 红薯

　　4. 豌豆

　　5. 芦笋

　　6. 蘑菇

　　7. 西兰花

　　8. 豆芽

　　9. 青椒

　　10. 胡萝卜

　　11. 黄瓜

　　12. 西红柿

　　13. 南瓜

　　14. 甘蓝

　　15. 莴笋

　　16. 豆腐

　　17. 金针菇

　　18. 芥菜

　　19. 红豆

　　20. 绿豆