瘦子去健身房多久有效果

　　瘦子去健身房的有效果取决于很多因素，例如个人体质、饮食习惯、锻炼方式和频率等。如果瘦子能够坚持在健身房进行全面的身体锻炼，并配合合理的饮食控制，通常在1-3个月左右就能看到一定的效果，例如肌肉的增长、体形的改善以及身体的健康状况的改善。但是瘦子在健身过程中一定要坚持有计划的锻炼和科学的饮食搭配，并根据自己的情况逐步增加锻炼强度和时间，否则可能会导致身体受伤或者健身无效。