增肌粉增重效果明显吗

　　增肌粉可以增加肌肉质量和体重，但效果因个人情况而异。在合理的运动和饮食指导下，同时使用增肌粉，可以加速肌肉生长和修复，提高身体素质。但使用增肌粉也需注意适量，避免过度摄入导致不良后果。