有的人为什么吃不胖

2023-05-03 13:21:47浏览量:446

  有多个因素可能导致有些人吃不胖,其中包括:

  1. 基因:有些人天生代谢率高,从食物中摄取的能量被消耗得更快。

  2. 饮食习惯:有些人吃得少,吃得健康,选择较为营养丰富、低热量的食物。

  3. 运动习惯:有些人运动量多,消耗的热量也更多,有助于控制体重。

  4. 生活方式:有些人可能更容易感到焦虑、紧张,这种情绪状态会影响食欲和代谢。

  不同的人有不同的体质和生活习惯,影响着他们的体重。

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