增肌粉是一种补充蛋白质的营养品,不会直接使人长胖。如果摄入的热量总量超过了身体的消耗量,从而导致能量摄入过剩,就有可能会导致体重增加。使用增肌粉需要搭配适当的饮食和运动计划,以保持身体健康和达到理想的身材目标。
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