瘦子俯卧撑可以变壮吗

　　是的，俯卧撑是一种可以增强肌肉力量和肌肉质量的运动，有助于让瘦子变得更壮实。通过逐渐增加负荷和训练次数，可以帮助肌肉适应和增长。合理的饮食和充足的休息也很重要，可以提高肌肉的修复和生长速度。