玉米莲子排骨汤是一道具有滋补养生功效的汤品。它主要功效和作用如下:
1. 补脾胃:玉米是一种含有丰富纤维素和淀粉质的食物,有助于促进肠胃蠕动,改善消化吸收功能,增强体力。
2. 养肝明目:莲子含有丰富的维生素B、C和蛋白质,能够养肝明目,提高身体免疫力,减轻疲劳。
3. 滋补养生:排骨富含胶原蛋白和钙、铁等矿物质,有助于增强骨骼健康,滋补养生,延缓衰老。
4. 清热解毒:玉米莲子排骨汤中加入的多种中药材,如枸杞、黄芪、桂枝等,有助于清热解毒,提高身体免疫力。
5. 补气益血:玉米莲子排骨汤中的当归、红枣等中药材,有助于补气益血,调理女性月经不调等问题。
玉米莲子排骨汤是一道营养丰富、滋补养生、清热解毒的汤品,适合需要滋补调节身体的人士食用。