膳食纤维可以预防腹泻吗

2023-05-06 15:47:28浏览量:664

  是的,膳食纤维可以预防腹泻。膳食纤维可以增加肠道中的水分和体积,从而促进肠道蠕动和排泄,减少便秘和腹泻的发生。膳食纤维还可以作为益生元,促进肠道中有益菌的生长,维持肠道微生态平衡,提高免疫力,预防腹泻等肠道疾病。如果腹泻已经发生,应该适当减少膳食纤维的摄入,并及时就医。

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