土豆含粗纤维多吗

　　土豆含有适量的粗纤维。粗纤维主要来自于土豆的皮和纤维状的部分。粗纤维可以促进肠胃蠕动，预防便秘，并有助于控制血糖和胆固醇水平。过多的粗纤维会导致胃肠不适和腹泻，因此应该适量摄入。