膳食纤维粉什么时间食用更佳

　　膳食纤维粉可以在任何时间食用，但是在饭前或饭后30分钟食用，因为这样可以促进消化和吸收，并帮助控制食欲。如果您一天食用的膳食纤维摄入量不足，可以在任何时间补充膳食纤维粉，帮助维持肠道健康和正常排便。