孕妇吃黑豆和黄豆能一起吃吗

　　孕妇可以同时食用黑豆和黄豆，这两种豆类都富含蛋白质、膳食纤维、维生素和矿物质，有助于维持身体健康和增强免疫力。不过建议适量食用，每天不超过100克，避免过度摄入导致肠胃不适。注意豆类必须充分煮熟煮烂，否则可能存在细菌和毒素的风险。