水果含纤维素多的有哪些

2023-05-07 12:39:31浏览量:903

  水果中含纤维素多的包括:

  1. 排骨果:每100克果肉中含有4.3克纤维素。

  2. 柿子:每100克果肉中含有3.6克纤维素。

  3. 橙子:每100克果肉中含有2.4克纤维素。

  4. 猕猴桃:每100克果肉中含有2.3克纤维素。

  5. 草莓:每100克果肉中含有2克纤维素。

  6. 藕果:每100克果肉中含有1.7克纤维素。

  7. 苹果:每100克果肉中含有1.5克纤维素。

  8. 香蕉:每100克果肉中含有1.1克纤维素。

  9. 火龙果:每100克果肉中含有1克纤维素。

  10. 红枣:每100克果肉中含有0.8克纤维素。

  注意:以上数值仅供参考,实际含量会受到不同品种、成熟度、保存方式等因素的影响。

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