什么蔬菜含纤维素比较高

　　以下是一些富含纤维素的蔬菜：

　　1. 芹菜

　　2. 菜花

　　3. 南瓜

　　4. 豆角

　　5. 菠菜

　　6. 红薯

　　7. 甘蓝菜

　　8. 红藕

　　9. 青椒

　　10. 芦笋

　　11. 青菜

　　12. 花菜

　　13. 茄子

　　14. 白菜

　　15. 圆白菜

　　这些蔬菜中的纤维素可以促进肠道蠕动，增加饱腹感，帮助体内废物及时排出，预防便秘等问题。