水果黄瓜的膳食纤维

　　水果黄瓜的膳食纤维含量较高，每100克水果黄瓜的膳食纤维含量为0.5克左右。膳食纤维有助于促进肠胃蠕动，增加饱腹感，降低胆固醇等作用。水果黄瓜还含有丰富的维生素和矿物质，如维生素C、镁、钾等。