河粉和粿条哪个热量高容易胖

　　河粉和粿条的热量和营养成分可能因制作方法和品牌而有所不同。河粉和粿条都是以淀粉为主要成分，热量相对较高，但并不会因为食用而直接导致肥胖。是否容易发胖还要考虑食用量、配料和整体饮食习惯等因素。建议在饮食中适量摄入，注意搭配蛋白质、纤维素等食材，维持健康平衡的饮食习惯。