准备一个透气性好的花盆或种植箱，然后按照以下步骤种植豆芽：
1. 将适量的豆子浸泡在清水中，约浸泡6-8小时，使其膨胀发芽。一般情况下，每次种植应该只浸泡适量的豆子，不要一次浸泡过多的豆子。
2. 选择好的土质，是混合肥料和沙子混合的土壤，这样有利于豆芽的生长和发展。
3. 在花盆（或种植箱）的底部铺上一层厚约2-3厘米的肥料和沙子混合的土壤。
4. 将豆子平均撒在土壤上，然后用手轻轻压实。注意豆子之间的距离要保持一定的间隔，否则会影响豆芽的生长。
5. 在豆子上再次覆盖一层沙子和肥料混合的土壤，约厚1-2厘米。
6. 给豆子浇水，保持土壤湿润。但不要将豆子淹水。
7. 将种植盆放到阳光充足、通风良好的地方，每天要给豆芽适当的光照和空气流通。
8. 在豆芽头顶上有两片叶子时，就可以收割并食用了。