这种情况通常是由于腸道中存在過多的纖維素或食物殘渣，或者消化系統出現問題，例如胃腸道感染、腸道菌群失調等所引起的。建議注意飲食習慣，增加膳食纖維攝取量，適時調整飲食結構，保持正常排便，有必要時應及時就醫進行治療。
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