银耳汤能连续喝吗

2023-05-16 09:38:05浏览量:352

  可以连续喝,但是要适量。银耳汤具有补虚滋润、润肺止咳、清热解毒等功效,长期饮用对身体有益。但由于银耳中含有一定的胶质,过度食用容易影响肠胃消化和吸收,建议每周食用1-2次为宜。如果有特殊的身体情况(如体内湿气较重、脾胃虚弱等),也要根据个人体质来酌情调整食用量。

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