煮汤圆的时候，可以遵循以下几个步骤来使汤圆不粘锅：
1. 先将锅洗净，用中火加热至干燥，再加入适量食用油，均匀涂抹在锅底和锅边，让其充分吸收油分。
2. 煮汤圆的时候，加入足够的水，水量也不要太多或太少，以汤圆刚好浸没为宜。
3. 汤圆下锅后，用中小火慢煮，不要用大火烧开，不断搅拌，避免粘锅。
4. 如果锅底已经有粘汁或沉淀物，可以用干净的厨房纸巾擦拭干净，再继续煮汤圆。
5. 煮好的汤圆捞出后，可以用清水冲洗一下，去掉表面的粘性，然后捞出放在碗里，淋上适量的糖水或其他佐料即可。
记得在煮汤圆的过程中要不断搅拌，避免汤圆粘在一起或粘锅，同时火候也要掌握好，不能太大也不能太小，煮熟之后汤圆外皮应该光滑透明，内部软糯。