胃胀气并伴有绞痛感怎么办

　　1. 轻度胃胀气时，可以通过多喝水、少食多餐、减少高脂肪食物、避免过度进食等措施来缓解。

　　2. 如果症状较严重，可以服用一些消化不良的药物，如益生菌、胃复安等。

　　3. 建议适当运动，如散步、瑜伽等，有助于促进肠胃蠕动和排气。

　　4. 如果以上方法效果不佳，症状持续加重，建议及时就医，以便了解具体原因并进行治疗。